Jak nie dać się zwariować – zapraszamy na warsztat z elementami coachingu

Warsztat ten jest kombinacją warsztatu i sesji coachingową podczas, której zostaną wypracowane konkretne kroki mające na celu efektywne zaadaptowanie się do aktualnej sytuacji. Podczas sesji będziemy pracować na modelu Diltsa – a więc przepracujemy wszystkie obszary, które wpływają na nas w aktualnej sytuacji i znajdziemy sposoby na kluczowe pytanie: „Jak nie zwariować?”.

Obszary pracy to między innymi:

  • nadmiar obowiązków,
  • brak czasu, relacje,
  • emocje,
  • negatywne emocje,
  • efektywność osobista,
  • stres itd.

Efektem warsztatu jest wypracowanie przez każdego uczestnika indywidualnej strategii lepszego radzenia sobie w trudnej, bieżącej sytuacji.

Warsztat prowadzony jest przez Dominikę Zielińską